Als der Lockdown 2.0 bundesweit angekündigt worden ist, wurde ich privat auf Instagram gefragt, welches Trainingsgerät ich fürs Zuhause empfehlen könne. Hier meine ehrlich gemeinte Antwort! Erstmal: Was du NICHT benötigst! Erst einmal möchte ich, dass du deine...
Im Laufe meiner Tätigkeit als Trainer, Coach und Berater erlebe ich es immer wieder: Die Menschen, die zu mir kommen, haben ein grundlegendes Problem. Und eins vorab: Es ist nicht der Mangel an Informationen! Es beginnt fast immer gleich: »Ich möchte abnehmen!« oder...
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