Gewohnheit ändern - Fokus auf das Wesentliche - auf die eine Sache konzentrieren - inneren Schweinehund überwinden

Inneren Schweinehund überwinden – Wie schaffe ich es, Gewohnheiten erfolgreich und nachhaltig zu verändern?

Im Laufe meiner Tätigkeit als Trainer, Coach und Berater erlebe ich es immer wieder: Die Menschen, die zu mir kommen, haben ein grundlegendes Problem. Und eins vorab: Es ist nicht der Mangel an Informationen! Es beginnt fast immer gleich: »Ich möchte abnehmen!« oder »Ich möchte Muskeln aufbauen!«. Oder beides gleichzeitig! Manchmal Weiterlesen…

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